0

Фестиваль «Шагаем к долголетию»

XMkvzUJ43rs

Приглашаем активных жителей Самарской области в возрасте 60 лет и старше к участию в фестивале «Шагаем к долголетию«!

Что нужно сделать?

✅ записать на видео выполнение упражнений:
📌 сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (максимальный результат за 1 минуту),
📌 поднимание туловища из положения лежа на спине (максимальный результат за 1 минуту).

Внимание! Подробные правила выполнения упражнений прописаны в 📎 Положении.

✅ по желанию принять участие в конкурсе творческих работ, посвященном пропаганде спорта и здорового образа жизни. Фантазия участников не ограничивается: это может быть поделка, кулинарное изделие, песня, танец, стихи или иная форма творческой активности.

✅ направить видео с выполнением упражнений и презентацией творческой работы по адресу 📩 gaugto-ct@mail.ru до 22 ноября.

Вы за активное долголетие? Тогда участвуйте в нашем фестивале! Спорт — норма жизни!