0

Гандболистки Тольятти приступили к тренировкам

watermark

Команда «Лада» с сегодняшнего дня приступила к работе на учебно-тренировочном сборе в Подмосковье. А ее дублирующий состав готовится к отправке на волжское правобережье.

До вечера 20 июля на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Яхрома» одноименного города, что в полусотне километров к северу от Москвы, трудятся двадцать тольяттинских гандболисток под руководством трех тренеров – Алексея Алексеева, Екатерины Маренниковой и Татьяны Ерохиной, которым помогают врач Сергей Рахмаев и массажист Наталья Смирнова. К окончанию сбора вице-чемпионки России пройдут четыре трехдневных тренировочных цикла с тремя выходными (9, 13 и 17 июля).

— В нашем распоряжении стадион, небольшая тренажерка и стандартный зал с деревянным покрытием, — обрисовывает свое знакомство с подмосковным тренировочным лагерем «Лады» ее главный тренер Алексей Алексеев. — Условия подходящие, несмотря на то, что разные сооружения разбросаны по территории, поэтому тренировки будут по нашим расчетам длиться часа по два с учетом 7-8-минутных переходов с одного места на другое. Тут есть все возможности для применения фантазии, сочетая что-нибудь одно с другим. Первый цикл полностью посвятим легкоатлетическим упражнениям на стадионе. Также будем использовать имеющийся здесь песочек. Зал до экватора сбора собираемся задействовать по минимуму. Но в связи с тем, что предыдущий сезон прекратился еще, по сути, в марте, мячи возьмем в руки уже здесь и сейчас, а не за четыре недели до старта, как это обычно практикуется. Для работы с ними по возвращении домой будем иметь еще три недели до домашнего турнира, и это нормальный расклад.

В свою очередь, вторая команда автозаводского клуба под руководством нового тренера Игоря Шкробота сегодня еще тренировалась в Тольятти. А завтра для продолжения подготовительного процесса она отправляется на базу отдыха «Голубая гавань», располагающуюся в 130 километрах от Тольятти на реке под названием Уса, которая впадает в Волгу с ее правой стороны. В Шигонском районе Самарской области «Лада-2» пробудет до 17 июля в количестве семнадцати игроков.

— Трое девочек из второй команды (Осипова, Тарабрина и Федосова) выехали в Подмосковье с «Ладой», — уточняет Игорь Шкробот. — Хотели взять в нее Борисову, но она и Посашкова остались сдавать ЕГЭ. После длительного карантина важно было вытащить всех наших игроков из дома, посадить на режим и полноценные двухразовые тренировки. Для этого на месте предстоящей дислокации имеется хорошая песчаная площадка. Она будет способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата. И вообще на песке эффективность общефизической работы высока. Плюс рядышком вода и лесной массив, в котором можно продышаться и побегать кроссы. Словом, существуют все возможности отработать ОФП по полной программе. Будем также вводить игровые элементы из пляжного гандбола для развития координации и техники, что пригождается и в «классике». У нас есть кандидаты в сборную России (2004) для сентябрьского участия в первенстве Европы по «пляжке». Прошлым летом своей командой этого возраста мы, можно сказать, произвели фурор на двух крупных турнирах в Краснодарском крае, где взяли золото и бронзу, и тренер сборной заинтересовался рядом наших игроков.

***

Список новобранцев команды «Лада-2» в межсезонье-2020: Ирина Власкина, Дана Голубева, Валерия Зеленина, Дарья Милова, Алёна Осипова, Александра Островская, Ангелина Семайкина, Алина Сокова, Алина Тренина и Ксения Шемонаева (все — 2004 г.р.), Полина Мусина и Елизавета Портынина (обе — 2005).

 

ГК «Лада»