0

#яГоТОв

aDAhAH02yzE

Министерство спорта РФ и федеральный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» проводят конкурс #яГоТОв 💪

Участники должны записать тренировки, в процессе которых они выполняют нормы ГТО. Было отобрано 5 упражнений, которые легче всего сделать в домашних условиях: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя, приседание и планка на локтях.

Первый этап конкурса завершился 10 мая. Десять победителей стали обладателями портативной аудиоколонки «Яндекс.Станция», еще шесть участников получили призы от партнеров конкурса, книжных сервисов «Литрес» и «MyBook» 📚

Второй этап конкурса стартовал 11 мая, он завершится 17 мая в 23 часа 59 минут по московскому времени, следующий розыгрыш призов состоится 18 мая в 12:00 мск. Сроки проведения третьего этапа — с 18 по 24 мая, четвертого — с 24 по 31 мая.

Для участия нужно:

• зарегистрироваться на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (www.GTO.ru)
• разместить видео на личной странице в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram»
• в описании к видео указать хештеги #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер, которой участник получит при регистрации

Развитие комплекса ГТО направлено на реализацию федерального проекта «Спорт – норма жизни», который входит в структуру нацпроекта «Демография». Целью проекта является заинтересованность в занятии физической культурой и спортом как можно большее количество граждан.