0

Поволжский Фестиваль Спринг-эластики в Тольятти

йога фитнес

В Тольятти 14-15 октября впервые состоится Фестиваль Спринг-Эластики.
Спринг-Эластика – это уникальная оздоровительная гимнастика, целью которой является придание эластичности мышцам и связкам, формирование здорового, функционального тела.
Эта методика с успехом применялась со спортсменами олимпийцами, есть разработанные программы для хореографов и танцоров, для фитнес инструкторов, специалистов ЛФК и восстановительной медицины.
Эта авторская методика Михаила Георгиевича Трибурта (Екатеринбург) развивается в разных городах России и мира уже более 20 лет.
В Тольятти по этой методике лицензированные инструктора работают с 2013 года. С этого Фестиваля начнет работать Региональное представительство Спринг-Эластики по Поволжью с центром в Тольятти.
Что такое «Спринг-Эластика», и как пользоваться этим инструментом в различных областях физической культуры любой желающий может узнать на вводном семинаре 14 октября в 11:00.
Кроме того, в рамках Фестиваля пройдёт интенсив-практикум для постоянных клиентов по развитию амплитуды в тазобедренном суставе, по растяжке и шпагатам.

А в воскресенье, с 10.00 до 17.00 состоится три мастер-класса для специалистов:

00-12.00 «Очарование пластики рук». За время занятия мы разберем и отработаем специальные упражнения для увеличения подвижности суставов верхних конечностей и кистей рук, научимся выполнять красивые и эффективные движения для развития пластики рук и плечевого пояса.
Программа предназначена для профессиональных танцовщиц, любителей и для всех желающих продлить молодость, красоту и здоровье рук.
12.30- 14.30 «Работа стопы. Секреты опоры и балланса».
На этом занятии мы познакомимся с эффективными упражнениями для разработки стопы и растяжения подъема, научимся правильно распределять вес по стопе и удерживать баланс в положении на высоких полупальцах. Программа предназначена для профессиональных танцовщиков, любителей, для всех желающих в качестве профилактики плоскостопия и для тех, кто очень любит носить обувь на высоком каблуке)))
!Посещение этого МК рекомендовано после посещения МК «Очарование пластики рук»!
15.00-17.00 Семинар «Растяжка в шпагаты методом «Спринг-Эластика».
На семинаре вы познакомитесь с уникальным методом тренировки «Спринг-Эластика», на собственном примере проанализируете состояние суставов, мышц и связок нижних конечностей, выделите зоны для дальнейшего развития, получите инструменты диагностики состояния суставов и мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, освоите ряд эффективных упражнений для подготовки к шпагатам, технику выполнения «продольного» и «поперечного» шпагатов, познакомитесь с уникальным комплексом упражнений для растяжки в шпагаты, включая ряд технически сложных и интересных подходов.
Семинар предназначен для педагогов-хореографов, профессиональных танцоров, любителей, имеющих техническую подготовку (растяжку) не ниже среднего уровня, для всех желающих получить «заветный» шпагат.

Все события фестиваля будут проходить на территории организаторов фестиваля — Студия йоги и фитнеса «АСАХИ» по адресу : г. Тольятти, ул. 70 Лет Октября 10, ТД «Ярослава», 3 этаж. Телефон 89272680398 (Сохина Лариса)